关于健康关于工作：IT你还能干多久？ - 金融行业 - ITPUB论坛－专业的IT技术社区

wangjia

颈椎病很严重，颈椎曲度变直了，而且还有颈椎增生。几年前体检拍片就发现有这些问题了。
坐的时间一长，肩膀疼，按摩时，师傅说肩膀的肌肉太僵硬了，劳损严重。
腰椎也变型了，原来的弧度有点变直了。
冰冻三尺，非一日寒。工作了将近9年，都是在办公桌上度过，长期的伏案，低头弓腰，给我的身体造成了不可逆的损伤。
突然发觉，我必须转行了，要不以后能活到几岁都未可知，或者生存质量也会很低（伴着身体的疼痛）。
给自己2年时间找到新的出路吧。
不知道你们是否考虑健康问题？IT还能干多久呢？能转到哪去呢？欢迎一起探讨。
其实每一行都有这个问题，想在这个柔弱强食的社会上生存，想要过上舒适的生活，每一个都在拼，除非别人能白白给你，比如说你的爹、你的老婆···
最近听到Atlanta一句话：不把自己在工作中搞死，就让自己饿死吧！
可我们能死吗？不可以的，工作是老板的，生活是自己的，身体也是自己的，有些东西我们没法改变，但我们可以控制自己的身体，我们可以去锻炼，周末可以大大球，去旅旅游，干嘛非要去KTV，去酒吧，生活要了我们很多时间，但也给了我们缓习的余地
没办法，我也全身痛，周末打打球，运动运动，来一趟不容易，不能这么被动，
大家也想想有什么招？
老胡也过三了，直奔四张而去，我给自己定下来的规则是每周三、周四都去打球两个小时，有的时候甚至家里人或者球友过不去，就临时请不认识的球场的人一起打球。
赚钱多少，没了革命本钱去花，这才是最大的悲剧
与其将来要用钱换健康，还得额外忍受痛苦，不如现在用钱保持健康。
其他的时候能做到的小事情，尽量注意保健，例如伏案久了，要注意能够每个小时去趟开水间，顺便活动下，没事儿去站起来窗边远望十分钟。
或者做些活动，中午吃完饭尽量出去走走，不要回到桌子上睡觉。
干我们这行的最大的问题是颈椎病，腰椎病，鼠标手，肩周炎，眼睛。
重点问题，重点解决，先从防范以上问题开始吧。
周应侯 发表于 2013-3-2 13:22

其实每一行都有这个问题，想在这个柔弱强食的社会上生存，想要过上舒适的生活，每一个都在拼，除非别人能白 ...
慢跑和游泳都是不错的选择。
但是游泳我觉得几家附近的游泳馆水都不干净，而且人太多，游得不痛快。
原来住的地方有个军队的内部的朋友提供了他们内部的券，现在没有了，干脆改成慢跑了
家住海淀 发表于 2013-3-2 17:41

慢跑和游泳都是不错的选择。
但是游泳我觉得几家附近的游泳馆水都不干净，而且人太多，游得不痛快。
...
好的，有机会一起打球，虽然我很菜