手捧灵魂，野蛮体魄 - 期忆论坛

wangjia

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D5：以前锻炼爱贪强度贪时间，自从不贪强度之后，每次运动完都很舒服，再也不是疲倦。由此，我主观觉得：现在的健身房健身课程等等大多除了贩卖会员卡就是贩卖焦虑，选个适合自己强度和时间比强行自己完成几节什么这那胸腹核心上肢下肢更有意义。