失眠，好像就迷迷糊糊睡了两小时 - 期忆论坛

wangjia

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蒲哥，我最近也是睡不着，天天学东西，一躺下来还在不停的思考。有时不学了，打几把游戏反而睡的很好。
那肯定不行，最好减少一些交易时间，交易有规则，生活也要有规则，只重交易，不重生活也不行。
谦卑的小猪 发表于 2021-8-23 11:43
24点到6点是一定要睡觉的，不然白天没精神
这相当于设一个睡觉停机位，并严格执行。